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HIDRO FUNCIONAL 

A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso, isso sem causar impacto nas articulações, por ser feita dentro da água.

Benefícios:

  1. Melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório
  2. Aumenta circulação, resistência e força muscular, mobilidade articular Fortalece inúmeras musculaturas